Feelgood Programma

Het Feelgood Programma biedt je de flexibiliteit om op je eigen tempo en vanuit je eigen huis te werken aan een gezonde leefstijl. Met persoonlijke weekmenu’s op maat (met gewone supermarkt boodschappen), 1:1 contact over je metingen en resultaten en natuurlijk whatsapp/mail contact bij vragen, krijg je alle ondersteuning die je nodig hebt om je doelen te bereiken.

Herken je dit?

$
Op verjaardagen en gezellige uitjes voel je de druk om mee te doen met ongezond eten en je vindt het lastig om nee te zeggen zonder anderen te beledigen.
$

Tijdens vergaderingen worden er broodjes besteld, terwijl jij eigenlijk voor een koolhydraatarme lunch wilde gaan.

$

Na gezellige feestjes met alcohol voel je je de volgende dag een wrak en herinner je je dat je geen 18 meer bent.

$
Stress en vermoeidheid leiden tot emotie-eten, waarbij je ongezonde keuzes maakt en je je daarna schuldig voelt.
$
Op zakelijke evenementen voel je de druk om mee te doen met ongezond eten en je vindt het lastig om nee te zeggen zonder anderen te beledigen.

Hoe zou het voor je zijn als…?

Stel je voor dat je deze problemen echt blijvend kunt aanpakken. Dat je wakker wordt met energie en zin in de dag. Dat je weer controle hebt over je eetgewoonten en gezondheid. Dat je trots kunt zijn op wat je in de spiegel ziet en weer echt lekker in je vel zit.

Wat zou er gebeuren als jij nu eens wél die kilo’s blijvend kwijtraakt?

Je kunt weer leuke kleding dragen, wat je zelfvertrouwen een flinke boost geeft.

Je straalt weer uit wie je echt bent en wie je wil zijn, zowel privé als zakelijk.

Je maakt gezonde keuzes zonder moeite, zelfs tijdens drukke werkdagen, en geniet van sociale momenten zonder schuldgevoelens over je eetgedrag.

Je hebt meer energie, kunt beter omgaan met stress en hebt weer zin in de dag. Hierdoor kom je de werkdag moeiteloos door en heb je zelfs nog energie over voor een netwerkborrel.

Je staat niet meer moe op en ligt ’s avonds niet meer uitgeput op de bank.

Je hebt meer rust en balans, waardoor je meer kunt genieten van het leven en de mensen om je heen.

Je slaapt weer goed, zodat je fris en uitgerust aan een drukke dag kunt beginnen.

Je voelt je beter in je vel, waardoor bewegen en sporten makkelijker gaat en dit geeft je extra zelfvertrouwen.

Dit kan als wij samen aan de slag gaan!

Kennismakingsgesprek

We beginnen met een kennismakingsgesprek (via Teams) waarna ik een persoonlijk voedingsplan maak dat past bij jouw leven en wensen.

Persoonlijk menu

Wekelijks ontvang je een persoonlijk menu, inclusief boodschappenlijst met gewone ‘supermarkt boodschappen’ en snelle, gezonde en lekkere recepten die passen bij jouw drukke agenda. Met zowel structuur als de flexibiliteit om zelf recepten en producten aan te passen en te variëren.

Gratis weegschaal

Je ontvangt gratis een digitale impedantie weegschaal zodat je thuis kunt wegen en meten. Deze geavanceerde weegschaal meet niet alleen je gewicht, maar ook je vochtgehalte, spiermassa, vetmassa, BMI en visceraal vet.

Wekelijkse metingen

De wekelijkse meting stuur je mij via mail of whatsapp en bespreken
we 1:1.

Whatsapp

Voor het bespreken van specifieke situaties of meer persoonlijke vragen ben ik altijd beschikbaar via mail of whatsapp.

Ik gebruik geen pakjes en zakjes, alleen echte voeding uit de supermarkt en praktische tips om je te helpen succesvol te zijn. Samen zorgen we voor een blijvende verandering in je eetpatroon en levensstijl.

Wat levert een Feelgood Programma je op?

Je hebt een gezonde relatie met eten, zodat je zonder schuldgevoel kunt genieten.

Je voelt je energiek en fit, zodat je dagelijks meer aankunt.

Je bent zelfverzekerd over je lichaam, zodat je vol vertrouwen in de spiegel kijkt.

Je hebt rust en balans gevonden in je eetpatroon, zodat je je geen zorgen meer maakt over wat je eet.

Je kunt bewuste en gezonde keuzes maken, zodat je je leven vol energie en gezondheid kunt leiden.

Kosten Feelgood Programma

Met mijn Feelgood programma werk je in drie of zes maanden aan een gezonde, blijvende leefstijl. Geen crashdiëten, maar een aanpak die écht bij jou past. Welke optie je ook kiest, je krijgt dezelfde persoonlijke begeleiding, praktische tools en waardevolle inzichten die je helpen jouw doelen te bereiken.

Als het basisprogramma je aanspreekt, maar je extra persoonlijke begeleiding belangrijk vindt, upgrade dan naar het Feelgood Premium voor die extra persoonlijke touch! Naast het volledige 3 maanden programma krijg je dan exclusief toegang tot 6 extra online 1:1 gesprekken via Teams of Whatsapp beeldbellen.

"Susanne geeft goede tips wanneer het wat minder makkelijk gaat en is een super goede motivator die ook de persoonlijke situatie niet uit het oog verliest."

Karin, Zoetermeer 19 juni 2024

"Super fijne begeleiding. Susanne is een leuke, gezellige vrouw die weet waar ze het over heeft."

Leonie, Zoetermeer 18 juni 2024

"Susanne bedankt voor je hulp en heldere adviezen. Met mijn drukke baan en onregelmatige leven werkt dit programma goed. Ik ben bewuster geworden van wat en hoeveel ik eet. Ook het drinken van meer water op de dag was uiteindelijk goed te doen en heeft me echte geholpen."

Marco, Zoetermeer 25 juni 2024

"Heel fijne coach! Kan altijd appen, altijd even vriendelijk, zij geeft goede adviezen en met ook nog eens leuke resultaten! Helemaal tevreden!!!"

Tamara, Zoetermeer 1 augustus 2024

Copyright © 2025 Susanne Meijbaum | Feelgood voedingscoach